Nội dung bài viết
Mở đầu lâm sàng
Cúi nhặt đồ là nhói lưng; đứng chờ thang máy vài phút phải đổi chân. Nhiều người chịu đựng hàng tháng mà không biết mình đau vì cơ hay vì cột sống.
Phân biệt sơ bộ (gợi ý)
| Thiên về cơ – mô mềm | Gợi ý liên quan đĩa đệm / rễ thần kinh | |
|---|---|---|
| Vị trí | Quanh thắt lưng, hai bên | Có thể lan mông, đùi, dưới gối |
| Khi nào đau | Khi vận động, tăng cuối ngày, nghỉ thì đỡ | Tăng khi ho, hắt hơi, ngồi lâu, cúi |
| Cảm giác | Mỏi, căng, ấn đau | Nhói, rát, tê, như điện giật |
| Đi kèm | Cơ cứng | Tê bì, yếu bàn chân |
Bảng chỉ để hiểu nguyên lý; chẩn đoán cần thăm khám và chẩn đoán hình ảnh khi cần.
Cờ đỏ
Yếu hoặc tê một hoặc hai chân tiến triển; tê vùng đáy chậu; rối loạn tiểu tiện hoặc đại tiện; đau dữ dội về đêm; sốt, sụt cân; đau sau chấn thương: đi khám ngay.
Bệnh nguyên – Bệnh cơ
“Cửu lập thương cốt”: đứng lâu hại xương; “cửu tọa thương nhục”; “yêu giả, Thận chi phủ”. Cúi gập làm cơ và gân vùng thắt lưng căng, khí huyết tại chỗ trệ.
Biện chứng phân thể
| Chứng | Dấu hiệu nổi bật | Pháp trị |
|---|---|---|
| Hàn thấp | Đau nặng, lạnh, tăng khi ẩm | Tán hàn trừ thấp (Thận Trước Thang) |
| Khí trệ huyết ứ | Đau cố định như châm, tăng khi cúi, ấn đau | Hành khí hoạt huyết (Thân Thống Trục Ứ Thang) |
| Thận hư | Mỏi dai dẳng, đứng lâu càng đau | Bổ Thận (Kim Quỹ Thận Khí Hoàn / Lục Vị) |
| Thấp nhiệt | Đau nóng, nước tiểu vàng | Thanh nhiệt lợi thấp (Tứ Diệu Hoàn) |
Tự chăm sóc
- Chườm ấm, tránh nằm yên quá lâu; đi bộ nhẹ nhàng.
- Nâng đồ bằng gập gối, giữ vật sát người.
- Đứng lâu: đổi chân, dùng bục kê chân; nghỉ ngồi xen kẽ.
Chẩn trị tại Hồi Xuân Đường
Đánh giá thể trạng, xem kết quả chẩn đoán nếu có, dùng lực vừa phải, không kéo giãn mạnh khi nghi có chèn ép thần kinh. Trị liệu toàn trục chuyên sâu phù hợp đau kéo dài hoặc đau nhiều vùng.
Bạn muốn được thăm khám thể trạng trực tiếp?
Mỗi người một thể chất, một chứng khác nhau. Buổi đánh giá thể trạng giúp xác định đúng hướng chăm sóc trước khi chọn liệu trình.